4/6 林間小トレーニング

桜満開！ポカポカ陽気のなか今日も練習です！

県トレセン選考会参加選手は、アップを済ませてかもめパークへ！ガンバレ

まずは正しい歩き方からこれで結構足が速くなるんですよねー魔法のようです。

そして、ここからはひたすらキックの練習でした
こういう練習が出来る時間も大事ですね。

まずは軸足の強化と足の振り上げ方の確認から。

次に実際にボールを置いてミートの確認

踏み込みの確認もして、最後はインステップシュートをゴールに叩き込みました！
１日でかなり上達しましたね
練習が無いときも続けよう！

午後は体幹トレーニングからスタート。

キツそうですね…でも、強いシュートはここから生まれるのです

ボールの落下点を予測する練習もしました

試合中、キーパーのパントキックをマイボールにするには必須のテクニックですね！

最後にボールをもってからのドリブル&シュート練習をしました。
ドリブルスピード、シュートの角度、大事な要素ですね！

今日はキックをメインに、基本的なテクニックを丁寧に練習することが出来ました！
試合でも活かせるようにしっかりと反復練習しましょうね！