2024/03/16PM SUTR

　この時間では基礎トレーニングを行いました。最初はラダーを使ったトレーニングなどで体を徐々に動かし、狭いエリアで1対1。狭いので、スピードを使いづらく、技術が要求される1対1です。その後も基礎トレーニングが続き、ミニゲームを経て、最後は10分間走。2時間の間、密度が濃い練習でした。