この日のテーマはボールキープ。ボールと相手の間に自分の体を入れて、ボールをとられないようにします。腰を落とすることで、安定感が増し、ボールがとられにくくなります。もう一つのテーマは、ボールキープ時の相手との距離感。3対2のボール回しを通して…
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